뽀또네 집 건강 지킴이

아기 손발이 차가운 이유는? 아기를 키우다 보면 생각보다 사소한 것 하나에도 걱정이 생긴다.나도 아기를 키우면서 종종 신경 쓰였던 것 중 하나가 손과 발이 차갑게 느껴지는 것이었다.분명 집 안이 춥지도 않고 옷도 적당히 입혀두었는데, 아기 손을 잡아보면 차갑고 발까지 서늘하게 느껴질 때가 있었다.특히 자고 일어난 뒤나 가만히 누워 있을 때 손발이 차가우면‘아기가 추운 건가?’‘옷을 한 겹 더 입혀야 하나?’‘혹시 혈액순환이 잘 안 되는 건 아닐까?’하는 생각이 들었다.그런데 아기의 손발이 차갑다고 해서 반드시 몸이 춥거나 건강에 문제가 있는 것은 아니다. 이번 글에서는 아기 손발이 차가운 이유와 아기가 실제로 추운지 확인하는 방법, 병원 진료가 필요한 경우까지 정리해본다.목차아기 손발이 차가운 이유손발이..

아기 녹색변 정말 괜찮을까? 아기를 키우다 보니 기저귀를 갈 때마다 자연스럽게 변 상태를 확인하게 된다.나는 변을 얼마나 봤는지, 묽지는 않은지, 평소와 색깔이 다른지까지 생각보다 꼼꼼하게 확인하는데,아기가 평소에는 노란색이나 황갈색 계열의 변을 보는 경우가 많았는데, 가끔 녹색변을 볼 때가 있었다.처음에는 "분유가 안 맞나?", "배가 안 좋은 건가?" 싶어서 걱정하기도 했다.그런데 아기 변은 성인보다 색깔 변화가 다양하고 노란색·녹색·갈색 계열은 정상적으로도 충분히 나타날 수 있다고한다.반면 회색변이나 흰색변처럼 꼭 확인해야 하는 변 색깔도 있다.나처럼 아기 변색깔에 걱정하는 초보 부모들을 위해아기 변 색깔은 어떤 의미가 있는지, 어떤 변은 괜찮고 어떤 변은 병원에 확인해야 하는지 정리해봤다. 목차아..

아기 기침할 때 병원 가야 하는 신호.초보 부모라면 이것만 확인하세요. 아기를 키우다 보면 콧물, 코막힘, 기침처럼평소에는 별것 아닌 것 같았던 증상 하나에도괜히 마음이 철렁할 때가 있다.특히 우리 아기가 처음 기침했을 때는기침을 한두 번 하는 것만으로도 신경이 쓰였다.'감기인가?''바로 병원에 가야 하나?''조금 더 지켜봐도 괜찮은 건가?'성인이 기침하는 것과 달리말을 하지 못하는 아기는 어디가 얼마나 불편한지알 수 없으니 더 걱정될 수밖에 없다.그래서 이번에는 나처럼 아기의 첫 기침에 놀란초보 부모를 위해 아기 기침할 때 병원에 가야 하는 신호와집에서 지켜봐도 되는 경우를 정리해보려고 한다.목차아기는 왜 기침을 할까?기침하면 무조건 병원에 가야 할까?기침할 때 가장 먼저 볼 것은 '호흡'소아과 진료가..

아기를 키우다 보면 생각보다 자주 만나게 되는 증상이 바로 콧물과 코막힘이다.특히 신생아나 어린 아기는 코가 조금만 막혀도 숨소리가 거칠게 들리고, 수유할 때 힘들어하는 것처럼 보여서 부모 입장에서는 걱정이 될 수밖에 없다. 우리 아기도 어느 날부터 맑은 콧물이 조금씩 보이더니 코가 막힌 듯 킁킁거리는 소리가 났다. 열도 없고 컨디션도 괜찮았지만, 아직 어린 아기이다 보니 단순한 코막힘인지 감기가 시작되는 건지 계속 신경이 쓰였다. 그래서 오늘은 아기 콧물·코막힘이 생기는 원인부터 집에서 관리하는 방법, 소아과 진료가 필요한 신호까지 한 번에 정리해보려고 한다.목차아기는 왜 코가 잘 막힐까?아기 콧물·코막힘의 대표적인 원인콧물 색깔로 감염을 구별할 수 있을까?신생아 코막힘이 더 힘든 이유집에서 아기 코막..

아기를 키우다 보면 생각보다 체온계를 자주 꺼내게 된다.“몸이 조금 뜨거운 것 같은데?”싶어서 재봤더니 37.3도.다시 재니 37.6도.귀로 재봤더니 또 다른 숫자가 나오면 갑자기 걱정되기 시작한다.나 역시 간호사로 일할 때는 체온 측정이 너무나 익숙했지만, 막상 내 아기의 체온을 재기 시작하니 또 다른 문제였다.특히 예방접종을 하고 온 날에는 혹시 열이 오르지는 않을까 싶어 체온을 자주 확인하게 됐고, 실제로 38도대까지 올라갔던 경험도 있다.그때 다시 한번 느낀 것이 있다.체온계 숫자 하나보다 중요한 것은 '어디에서, 어떤 방법으로, 어떤 상황에서 측정했느냐'는 것.오늘은 아기의 정상체온부터 겨드랑이·귀·이마 체온 재는 방법, 측정할 때 흔히 하는 실수, 체온계 종류별 장단점까지 정리해보려고 한다.목..

아기를 키우다 보면 체온계에 37.5도, 37.8도, 38.0도가 찍히는 순간부터 머릿속이 복잡해진다. “이 정도면 열인가?”“지금 해열제를 먹여야 하나?”“병원에 바로 가야 하는 건 아닐까?” 간호사로 일하면서 발열 환자를 많이 봤지만, 막상 내 아기 체온계에 38도가 찍히니 느낌이 완전히 달랐다.특히 우리 아기는 생후 2개월 예방접종 후 처음으로 38도대까지 체온이 올라간 적이 있었다. 예방접종 후 열이 날 수 있다는 건 알고 있었지만 아기 얼굴이 평소보다 뜨겁고 체온계 숫자가 계속 올라가는 모습을 보니 엄마 입장에서는 신경이 쓰일 수밖에 없었다. 그래서 오늘은 아기 체온이 몇 도부터 발열인지부터 37도대, 38도대, 39도대 체온별 대처법, 해열제는 언제 사용하는지, 그리고 어떤 경우 바로 병원에 ..

2026년 육아휴직 제도 총정리! 기간부터 급여, 달라진 점까지 한눈에아이를 키우는 부모라면 한 번쯤은 고민하게 되는 것이 바로 육아휴직이다. 특히 2026년에는 육아휴직 제도가 이전보다 더 확대되면서 많은 부모들이 관심을 갖고 있다.오늘은 2026년 육아휴직 기간, 급여, 신청 조건, 변경사항까지 쉽고 자세하게 정리해봤다.2026년 육아휴직이란?육아휴직은 만 12세 이하 또는 초등학교 6학년 이하 자녀를 양육하기 위해 일정 기간 일을 쉬면서 고용을 유지할 수 있는 제도다.근로자는 육아휴직을 사용한 뒤에도 원래의 직장으로 복귀할 권리를 보장받는다.육아휴직 기간2026년 기준 육아휴직은 부모 각각 최대 1년 6개월(18개월)까지 사용할 수 있다.다만 모든 근로자가 자동으로 18개월을 사용할 수 있는 것은 ..